Sebuah meta-analisis mengonfirmasi bahwa terapi olahraga sangat bermanfaat bagi pasien kanker, terutama lansia, dalam meningkatkan kesehatan mental dan kualitas hidup. Data dari 27 uji klinis acak menunjukkan bahwa latihan fisik dapat mengurangi gejala depresif dan kecemasan. Mind-body exercises seperti yoga menunjukkan hasil positif lebih besar dibandingkan olahraga konvensional. Temuan ini mendesak perlunya penerapan program olahraga dalam perawatan kanker.
Sebuah meta-analisis terbaru menunjukkan bahwa terapi olahraga memberikan manfaat signifikan bagi pasien kanker, terutama dalam hal kesehatan mental. Penelitian yang dipublikasikan di JAMA Network Open mengaitkan intervensi olahraga dengan peningkatan kualitas hidup terkait kesehatan (HRQOL) dan pengurangan gejala depresi serta kecemasan. Dengan mengumpulkan data dari 27 uji klinis acak yang melibatkan 1929 pasien, penelitian ini memperkuat keyakinan bahwa olahraga dapat meningkatkan kesejahteraan pasien kanker.
Dari analisis tersebut, 26 dari 27 penelitian mencatat data HRQOL, serta 12 dan 9 penelitian menilai depresi dan kecemasan, masing-masing. Jenis kanker yang paling umum ditemukan adalah kanker prostat, diikuti oleh campuran jenis kanker lainnya. Ketika pasien terlibat dalam program olahraga, terlihat penurunan yang signifikan dalam tingkat depresi dan kecemasan, khususnya pada latihan mind-body seperti yoga dan tai chi, dibandingkan dengan latihan aerobik atau resistensi.
Pasien yang berusia di bawah 70 tahun menunjukkan manfaat paling besar dari intervensi olahraga dalam meningkatkan HRQOL mereka. Lama durasi olahraga juga berpengaruh terhadap pengurangan tingkat depresi, sementara usia tidak menunjukkan dampak signifikan. Penelitian ini menekankan pentingnya mengimplementasikan terapi olahraga dalam perawatan kanker untuk memperbaiki kesehatan mental pasien.
Secara keseluruhan, penulis menyarankan bahwa profesional kesehatan dan pembuat kebijakan harus lebih fokus pada penerapan program latihan untuk meningkatkan hasil kesehatan mental di kalangan pasien kanker. Dengan meningkatnya pemahaman tentang hubungan antara olahraga dan kesehatan mental, ada harapan untuk perbaikan kondisi psikologis pasien kanker yang lebih baik.
Meta-analisis terbaru mengungkapkan pentingnya terapi olahraga sebagai intervensi untuk pasien kanker, terutama bagi lansia yang mengalami kecemasan dan depresi. Melalui penelitian ini, dibuktikan bahwa kegiatan fisik tidak hanya membawa keuntungan fisik, tetapi juga psikologis, yang sangat berpengaruh pada kesehatan mental serta kualitas hidup pasien kanker. Selain itu, intervensi ini diusulkan sebagai alternatif yang lebih aman dibandingkan dengan terapi farmakologis yang memiliki risiko efek samping. Dalam konteks perawatan kanker, fokus pada kesehatan mental pasien sering kali terabaikan. Kegiatan olahraga yang teratur menunjukkan potensi besar dalam peningkatan kualitas hidup, menurunkan gejala depresi, dan kecemasan, sehingga menjadi pendekatan yang layak untuk dipertimbangkan dalam terapi komprehensif bagi pasien kanker. Berdasarkan hasil penelitian yang komprehensif, dukungan terhadap penggunaan olahraga dalam onkologi semakin ditekankan, terutama saat merayakan hari kanker sedunia yang mengingatkan akan pentingnya fokus pada kesejahteraan pasien secara keseluruhan.
Penelitian ini menegaskan bahwa latihan fisik memiliki dampak positif yang signifikan terhadap kesehatan mental pasien kanker, terutama dalam mengurangi depresi dan kecemasan, serta meningkatkan kualitas hidup. Dengan dukungan lebih dari para profesional kesehatan dan pembuat kebijakan, program olahraga dapat diintegrasikan sebagai bagian vital dari perawatan kanker. Dengan demikian, implementasi intervensi olahraga menjadi penting dalam meningkatkan hasil kesehatan mental di kalangan pasien kanker.
Sumber Asli: www.ajmc.com
