Fred Hutch mengajak masyarakat untuk menetapkan tujuan kesehatan di tahun 2025 dengan fokus pada pencegahan kanker melalui pola makan seimbang, olahraga, pemeriksaan rutin, dan deteksi dini. Ahli gizi dan peneliti di Fred Hutch siap memberikan wawasan tentang cara-cara mengurangi risiko kanker, termasuk peran obat penurun berat badan. Selain itu, berbagai sumber daya tersedia untuk mendukung masyarakat dalam menjaga kesehatan mereka.
Seattle, pada 9 Januari 2025, merupakan waktu yang tepat untuk menetapkan tujuan kesehatan, terutama dengan bulan pencegahan kanker yang segera hadir di bulan Februari. Berbagai langkah dapat diambil untuk mengurangi risiko kanker, mulai dari pola makan hingga pemeriksaan rutin. Para peneliti dan ahli gizi dari Fred Hutch siap memberikan tips tentang pencegahan kanker dan cara meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Fred Hutch memiliki banyak ahli di bidang trending topic saat ini, diantaranya:
– Alkohol: Dr. Anne McTiernan dan Dr. Chris Li mempelajari pengaruh gaya hidup terhadap risiko kanker.
– Mikrobiota: Dr. Johanna Lampe dan Dr. Amanda Phipps meneliti hubungan antara diet dan kesehatan mikrobioma.
– Perawatan Kulit: Dr. Lindsay Gunnell fokus pada kesehatan kulit.
– Rokok dan Vaping: Dr. Jaimee Heffner dan Dr. Jonathan Bricker meneliti intervensi penghentian merokok.
Fokus utama dari tahun 2024 adalah penelitian mengenai obat penurun berat badan dan kaitannya dengan pencegahan kanker, mengingat obesitas berkontribusi pada 13 jenis kanker. Meski belum ada hubungan langsung yang jelas, penelitian oleh Dr. McTiernan dan Dr. Rachel Issaka sedang mengevaluasi peran obat ini dalam pencegahan dan selama serta setelah pengobatan kanker.
Para ahli menyarankan untuk memulai pemeriksaan dan tindakan pencegahan kesehatan secara bertahap sepanjang dekade. Juga penting untuk mendiskusikan riwayat kesehatan keluarga dan bagaimana konseling genetik dapat membantu mengidentifikasi risiko.
Legitimasi mengenai pemeriksaan genetik pada pria untuk mutasi BRCA1/2 juga menjadi perhatian, di mana Dr. Heather Cheng mempelajari bukti keterkaitan antara mutasi ini dan risiko kanker yang lebih tinggi.
Fred Hutch juga mempunyai para ahli gizi yang menekankan pentingnya diet seimbang dalam mencegah kanker, seperti Dr. Marian Neuhouser yang memfokuskan pada dampak nutrisi dan obesitas terhadap kanker payudara dan prostat.
Pentingnya aktivitas fisik juga digarisbawahi; Dr. Hanna Hunter dan Matthew Van Doren meneliti tentang penggunaan olahraga sebagai alat rehabilitasi dan pencegahan kanker. Dr. Anne McTiernan mengevaluasi manfaat olahraga dan suplemen dalam mengurangi risiko kanker.
Penemuan untuk deteksi dini kanker sangat penting. Peneliti seperti Dr. Vida Henderson bekerja untuk meningkatkan akses ke skrining genetik di komunitas yang lebih rentan. Dr. Rachel Issaka dan Dr. Ruth Etzioni berfokus pada upaya meningkatkan deteksi kanker paru-paru dan kanker kolorektal.
Fred Hutch juga menyediakan sumber daya seperti “Cook for Your Life” yang menawarkan resep dan informasi gizi. Juga ada “QuitBot” yang dikembangkan untuk membantu orang berhenti merokok.
Di tahun 2025, pencegahan kanker menjadi lebih penting dengan fokus pada pola hidup sehat, diet, aktivitas fisik, dan deteksi dini. Para ahli dari Fred Hutch menyoroti langkah-langkah yang dapat diambil untuk mengurangi risiko kanker, dimulai dari kesadaran akan riwayat kesehatan keluarga hingga pemanfaatan layanan seperti konseling genetik. Pendidikan dan akses terhadap informasi kesehatan juga krusial untuk memperkuat pencegahan kanker.
Sumber Asli: www.fredhutch.org
