Februari adalah Bulan Pencegahan Kanker, dengan lebih dari 2 juta kasus kanker tahun lalu di AS. Mengubah gaya hidup, terutama dengan berhenti merokok, dapat menurunkan risiko kanker. Merokok menyebabkan berbagai jenis kanker, dan berhenti dapat mengurangi risiko. Dukungan perilaku dan pengobatan membantu orang agar berhasil berhenti merokok. Program bantuan tersedia untuk memudahkan proses ini.
Februari adalah Bulan Pencegahan Kanker Nasional, ketika kita meningkatkan kesadaran tentang salah satu penyebab utama kematian di AS. Lebih dari 2 juta orang didiagnosis kanker tahun lalu. Perubahan gaya hidup, seperti melakukan olahraga dan menjaga pola makan sehat, dapat mengurangi risiko kanker. Merokok menjadi salah satu faktor risiko yang dapat diubah dan dianggap sebagai tindakan paling penting untuk menurunkan risiko kanker.
Merokok diketahui menyebabkan setidaknya 12 jenis kanker, termasuk kanker paru-paru, pankreas, dan mulut. Produk tembakau tanpa asap juga berisiko menyebabkan kanker. Berhenti merokok dapat menurunkan risiko kanker dan dalam beberapa kasus, membawa risiko kembali ke tingkat perokok non aktif. Paparan asap rokok kedua juga dapat meningkatkan risiko bagi orang yang tidak merokok sebesar 20% hingga 30%.
Bagi penderita kanker, berhenti merokok menawarkan banyak manfaat, termasuk:
– Meningkatkan peluang bertahan hidup
– Meningkatkan respons terhadap pengobatan kanker
– Mengurangi risiko kanker kambuh
Laporan terbaru dari National Cancer Institute menegaskan bahwa berhenti merokok adalah salah satu opsi perawatan paling efektif bagi penderita kanker.
“Berhenti merokok adalah hal terpenting yang dapat Anda lakukan untuk menurunkan risiko kanker.” – Dr. Binav Shrestha.
Meskipun sulit untuk berhenti merokok, dukungan perilaku dan pengobatan berbasis bukti seperti plester nikotin dapat meningkatkan peluang sukses hingga tiga kali lipat. Carolina Utara menawarkan sumber daya gratis untuk berhenti merokok melalui telepon (1-800-QUIT-NOW) dan secara online (quitlinenc.dph.ncdhhs.gov/). Program Berhenti Merokok Duke juga menyediakan perawatan di telehealth dan menerima sebagian besar asuransi.
Berhenti merokok merupakan langkah penting dalam pencegahan kanker dan meningkatkan kualitas hidup. Mengubah gaya hidup dengan berhenti merokok, diikuti dengan dukungan yang tepat, dapat menghasilkan peningkatan signifikan dalam peluang bertahan hidup bagi penderita kanker. Sumber daya tersedia untuk membantu individu dalam proses berhenti merokok, menjadikan keputusan ini lebih terjangkau dan dapat diakses.
Sumber Asli: restorationnewsmedia.com
