Juni ditetapkan sebagai Bulanan Penyintas Kanker Nasional, menekankan pentingnya penyembuhan mental dan fisik. Angka kelangsungan hidup kanker di AS meningkat, sementara pejabat kesehatan menyerukan langkah-langkah sederhana dalam pemulihan, termasuk kebiasaan sehat dan interaksi sosial. Deteksi dini tetap menjadi faktor krusial dan pengalaman penyintas kanker menyoroti pentingnya menjaga keseimbangan mental.
Bulanan Penyintas Kanker Nasional jatuh pada bulan Juni, dengan pihak kesehatan menekankan bahwa penyembuhan tidak hanya tentang fisik, tapi juga mental. Menurut American Cancer Society, angka kelangsungan hidup kanker di Amerika Serikat menunjukkan peningkatan yang signifikan. Sementara itu, pejabat dari CARTI Cancer Center menyarankan agar selama dan setelah pemulihan, langkah-langkah sederhana bisa membantu mengurangi efek samping dari pengobatan.
Mereka menjelaskan bahwa fokus pada nutrisi yang baik, menjaga aktivitas fisik, interaksi sosial, serta melatih meditasi atau berdoa bisa mendukung kesehatan mental. Penelitian menunjukkan, gaya hidup yang terlalu sedentari bisa meningkatkan risiko kanker kembali muncul, tetapi hanya dengan melakukan aktivitas satu menit empat kali sehari, bisa menurunkan kemungkinan tersebut. Selain itu, para peneliti juga sedang menemukan berbagai pilihan pengobatan baru.
Joanne Allen, seorang penyintas kanker payudara lokal, mengungkapkan pengalaman pribadinya saat menghadapi tantangan dalam perjuangannya. Dia menjelaskan bahwa dia sangat mengandalkan iman dan meluangkan waktu untuk dirinya sendiri. “Tidak apa-apa jika tidak selalu kuat,” ujarnya mengingat saat-saat sulit.
Allen menceritakan, “Saya memiliki studi Alkitab, berdoa, semua itu. Satu hal yang sangat membantu saya adalah saya selalu, saya suka berjalan dan saya masih melakukannya, bahkan saat itu. Tidak apa-apa untuk merasa lemah, mengambil waktu untuk diri sendiri, berjalan dan menangis, tetapi pada akhirnya, Anda harus bangkit, Anda harus bertahan.”
Pejabat kesehatan menekankan pentingnya deteksi dini dalam upaya bertahan hidup dari kanker. Menjadi proaktif dalam kesehatan diri bisa membuat perbedaan besar.
National Cancer Survivors Month mengingatkan kita bahwa penyembuhan kanker bukan hanya fisik, tapi juga mental. Data menunjukkan bahwa tingkat kelangsungan hidup meningkat, namun deteksi dini tetap menjadi kunci. Selain itu, langkah-langkah sederhana seperti menjaga nutrisi dan aktivitas fisik memiliki dampak positif dalam proses pemulihan. Pengalaman dari penyintas kanker semakin menunjukkan pentingnya menjaga keseimbangan mental selama menghadapi tantangan penyakit ini.
Sumber Asli: www.knoe.com
