- Semua orang berisiko terpapar kanker kulit.
- Sinar UV UVA dan UVB menjadi ancaman nyata.
- Perlindungan dengan sunblock dan pakaian sangat penting.
Paham Tentang Sinar UV dan Kanker Kulit
Kanker kulit adalah masalah serius yang bisa menyerang siapa saja, tidak memandang jenis kulit. Dr. Sara Holmes, seorang dokter keluarga di Care New England, menegaskan semua orang berisiko terpapar kanker kulit, meski mereka yang memiliki kulit lebih cerah dan riwayat keluarga lebih rentan. Paparan sinar ultraviolet atau UV jadi salah satu penyebab utama kanker kulit.
Kedua Jenis Sinar UV Yang Berbahaya
Ada dua jenis sinar UV yang harus diwaspadai. Menurut Dr. Holmes, sinar UVA lebih dalam menyerap ke dalam kulit dan lebih berpotensi menyebabkan sunburn serta kanker. Sebaliknya, sinar UVB biasanya memicu kerusakan foto, yang termasuk garis halus serta bintik-bintik matahari. Oleh sebab itu, penting untuk selalu melindungi kulit kita dari kedua jenis sinar ini.
Langkah-langkah Perlindungan Dari Kanker Kulit
Demi perlindungan terbaik dari kanker kulit, memakai pelindung dari sinar UV adalah langkah yang tepat. Hal ini bisa berupa pakaian yang menutupi kulit, dan menggunakan sunblock dengan SPF 30 untuk mengurangi risiko hingga 97%. Jika kamu memilih sunscreen SPF 50, perlindungan akan meningkat hingga 98%. Menghindari sinar matahari maksimum antara jam 10 pagi dan 4 sore juga sangat dianjurkan.
Kanker kulit merupakan ancaman nyata untuk setiap orang. Sinar UV, baik UVA maupun UVB, memiliki peran besar dalam peningkatan risiko kanker kulit. Pengetahuan tentang perlindungan yang tepat seperti menggunakan sunblock yang sesuai dan menghindari terik matahari sangat membantu dalam mencegah kanker kulit.
