Bulan Februari adalah Bulan Pencegahan Kanker. Berusia di atas 50 tahun, orang dewasa disarankan untuk menjalani skrining kanker tertentu dan mengadopsi kebiasaan hidup sehat untuk mengurangi risiko kanker. Kebiasaan tersebut termasuk menjaga berat badan sehat, tidak merokok, dan melakukan skrining secara teratur. Mendiskusikan riwayat kesehatan keluarga dengan penyedia layanan kesehatan juga penting untuk pencegahan.
Di bulan Februari, kita memperingati Bulan Pencegahan Kanker yang bertujuan untuk membantu orang dewasa memahami langkah-langkah yang dapat mereka ambil untuk mengurangi risiko kanker. Penting untuk tetap melaksanakan perilaku sehat, bahkan jika Anda baru mulai. Deteksi dini merupakan kunci, karena meningkatkan kemungkinan hasil yang lebih baik. Program skrining kanker harus diikuti dengan cermat, utamanya bagi orang berusia 50 tahun ke atas.
Skrining yang dianjurkan untuk orang dewasa di atas 50 tahun meliputi: skrining kanker payudara, skrining kanker serviks hingga usia 65, skrining kanker kolorektal hingga usia 76, diskusi tentang skrining kanker prostat, skrining kanker paru-paru, pemeriksaan kanker mulut, pemeriksaan testis, pemeriksaan kulit, vaksin hepatitis B (bagi yang belum divaksin), dan pengujian hepatitis C bagi yang berusia 18-79 tahun.
Untuk mengurangi risiko kanker, orang dewasa tua disarankan untuk: tidak merokok, menggunakan tabir surya, mengonsumsi diet berbasis tumbuhan, membatasi alkohol, menjaga berat badan sehat dan aktif secara fisik, serta praktik seks yang lebih aman. Penyakit HPV dan hepatitis juga menjadi faktor risiko untuk beberapa jenis kanker, jadi penting untuk menjaga kesehatan seksual.
Mengetahui riwayat kesehatan keluarga sangat penting dalam menentukan risiko kanker individu. Diskusikan riwayat kesehatan keluarga Anda dengan penyedia layanan kesehatan untuk menentukan skrining yang tepat. Untuk informasi lebih lanjut tentang pencegahan kanker, kunjungi preventcancer.org.
Pencegahan kanker semakin penting bagi orang tua seiring dengan bertambahnya usia dan meningkatnya risiko. Penyakit ini dapat dicegah dengan melakukan kebiasaan hidup sehat dan mengikuti panduan skrining yang tepat. Deteksi dini melalui pemeriksaan rutin sangat vital dan dapat meningkatkan angka harapan hidup penderita kanker. Bulan Pencegahan Kanker menyediakan kesempatan untuk meningkatkan kesadaran dan menciptakan kebiasaan sehat. Karyawan kesehatan terus mendorong masyarakat untuk mendapatkan informasi akurat tentang risiko kanker, lewat cerminan gaya hidup, dan faktor risiko yang berkaitan dengan genetik. Ingat bahwa setiap individu memiliki kebutuhan kesehatan yang unik, sehingga pendekatan pencegahan juga harus sesuai dengan keadaan masing-masing.
Untuk mengurangi risiko kanker, orang dewasa tua perlu fokus pada kebiasaan sehat seperti tidak merokok, menjaga pola makan, cukup berolahraga, dan melakukan skrining secara teratur. Kesadaran akan faktor risiko yang dapat dicegah dan anggota keluarga juga penting dalam mendukung pencegahan kanker. Konsultasi dengan dokter dan proaktif dalam melakukan skrining serta vaksinasi adalah langkah krusial untuk kesehatan yang lebih baik.
Sumber Asli: www.ncoa.org
