Telepon-delivered ACT efektif dalam mengurangi kelelahan dan meningkatkan kualitas hidup penyintas kanker payudara metastatik. Penelitian menunjukkan bahwa praktik mindfulness membantu memperbaiki kualitas tidur. 250 pasien mengikuti sesi terapi jarak jauh yang menunjukkan hasil positif di bidang psikologis dan fisik mereka.
Dengan kemajuan medis, lebih dari 169.000 orang di AS kini hidup dengan kanker payudara metastatik. Mengatasi gejala yang melemahkan menjadi semakin penting, dengan kelelahan sebagai tantangan utama yang memengaruhi hingga 63% pasien. Penelitian menunjukkan telepon-delivered Acceptance and Commitment Therapy (ACT) dapat mengurangi gangguan dari kelelahan dan meningkatkan kualitas hidup para penyintas kanker payudara metastatik. ACT berfokus pada fleksibilitas psikologis dan bukan hanya mengurangi gejala.
Intervensi ACT dari jarak jauh terbukti efektif dan membantu mengurangi gangguan tidur yang memperparah kelelahan akibat kanker. Kualitas tidur pasien membaik berkat praktik mindfulness di malam hari, memberikan rasa ketenangan dalam hidup mereka. Dr. Shelley Johns dari Regenstrief Institute menyatakan bahwa peningkatan kualitas tidur berkaitan dengan peningkatan penerapan mindfulness.
Dalam uji klinis, sebanyak 250 penyintas kanker payudara metastatik dibagi menjadi dua kelompok, satu menerima sesi telepon ACT dan yang lain mendapatkan pendidikan/dukungan. Hasilnya menunjukkan interaksi dengan terapis mengurangi gangguan akibat kelelahan dan membantu praktik mindfulness dalam kehidupan sehari-hari. Menurut Dr. Catherine Mosher, terapi ini efektif untuk mengurangi dampak negatif kelelahan pada fungsi sehari-hari, terutama karena kurangnya pengobatan yang efektif untuk kelelahan.
Mindfulness membantu individu lebih sadar atas pengalaman mereka dan mengurangi reaksi negatif terhadap kelelahan. Penelitian ini menunjukkan bahwa intervensi ACT berbasis telepon dapat mengurangi gangguan akibat kelelahan dan tidur pada pasien kanker payudara metastatik dan penting untuk mengujinya di populasi yang lebih beragam.
Kanker payudara metastatik merupakan salah satu masalah kesehatan yang serius, dengan banyak pasien mengalami kelelahan yang signifikan. Terapi Acceptance and Commitment Therapy (ACT), yang berfokus pada fleksibilitas psikologis, telah menunjukkan potensi dalam meningkatkan kualitas hidup pasien kanker. Penelitian ini menunjukkan pentingnya pendekatan baru yang dapat diakses, seperti sesi terapi jarak jauh melalui telepon, untuk membantu pasien mengatasi gejala kelelahan dan tidur yang buruk.
Telepon-delivered Acceptance and Commitment Therapy (ACT) terbukti efektif dalam membantu penyintas kanker payudara metastatik dengan mengurangi gangguan kelelahan dan meningkatkan kualitas hidup. Penelitian ini menunjukkan bahwa teknik mindfulness dapat meningkatkan kualitas tidur dan membantu pasien menjadi lebih sadar atas pengalaman hidupnya. Studi ini layak menjadi acuan untuk pengembangan intervensi pada populasi kanker yang lebih beragam di masa mendatang.
Sumber Asli: www.miragenews.com
