Tim medis meluncurkan buku panduan pencegahan kanker untuk Pekan Kesadaran Kanker Nasional di China, menyarankan perubahan gaya hidup untuk mengurangi risiko kanker. Fokus pada diet sehat, olahraga, dan BMI yang normal sangat ditekankan. Rekomendasi lainnya termasuk vaksinasi, berhenti merokok, dan kebersihan pribadi. Pekan ini bertujuan mendorong pemeriksaan dini dan perawatan yang tepat.
Tim dokter dari Jinhua Municipal Central Hospital Medical Group menyelenggarakan klinik gratis dalam rangka Pekan Pencegahan dan Kesadaran Kanker Nasional yang ke-31 di Jinhua, Provinsi Zhejiang, pada 14 April 2025. Versi terbaru dari buku panduan praktis pencegahan kanker, “Panduan Pencegahan & Perawatan Kanker Esensial China”, diluncurkan untuk meningkatkan kesadaran dan menyebarluaskan informasi mengenai pencegahan kanker.
Kanker dapat dicegah dan dikelola dengan mengelola faktor risiko seperti merokok dan mengonsumsi alkohol, serta melakukan perubahan gaya hidup. Wu Yongzhong, Sekretaris Partai Rumah Sakit Kanker Universitas Chongqing, menekankan pentingnya hal ini. “Menjaga pola makan seimbang, rutin berolahraga, dan menjaga berat badan yang sehat adalah kunci pencegahan kanker,” ujar Tian Yantao, kepala Departemen Perkembangan Ilmu dari Asosiasi Anti-Kanker China.
Kelebihan berat badan berkaitan dengan peningkatan risiko setidaknya 13 jenis kanker, termasuk kanker kolorektal, kanker esofagus, dan kanker hati menurut panduan tersebut. Di China, kisaran BMI (Indeks Massa Tubuh) yang normal untuk orang dewasa sehat adalah antara 18,5 dan 24. BMI antara 24 dan 28 dianggap kelebihan berat badan, sedangkan BMI 28 atau lebih dianggap obesitas.
Panduan ini juga mencakup rekomendasi lain untuk pencegahan kanker seperti mendapatkan vaksinasi tepat waktu, berhenti merokok dan minum alkohol, mengonsumsi makanan dengan sedikit gula, serta tidak membagikan barang-barang higiene pribadi. Pekan Pencegahan dan Kesadaran Kanker Nasional, yang dimulai oleh Asosiasi Anti-Kanker China pada 1995, diperingati setiap tahun dari 15 hingga 21 April di China dengan tema “Cegah Kanker Secara Ilmiah, Hidup Sehat”. Inisiatif ini bertujuan untuk mendorong masyarakat agar mengadopsi gaya hidup sehat dan mengarahkan kelompok berisiko tinggi untuk mendapatkan penyaringan dini serta untuk mendorong pasien melakukan perawatan medis yang tepat waktu dan terstandarisasi.
Buku panduan baru yang dirilis bertujuan untuk meningkatkan kesadaran dan menyebarluaskan informasi penting mengenai pencegahan kanker. Dengan mengelola faktor risiko, menjaga pola hidup sehat, dan mengikuti rekomendasi yang jelas, risiko terkena kanker dapat dikurangi. Pekan Pencegahan dan Kesadaran Kanker Nasional menjadi platform penting untuk mendorong masyarakat menuju pola hidup yang lebih sehat.
Sumber Asli: news.cgtn.com
