Universitas St. George menyediakan tips pencegahan kanker untuk masyarakat India pada Hari Kanker Sedunia 2025, dengan menekankan pada pentingnya memahami risiko kanker, pemeriksaan rutin, serta gejala awal. Upaya pencegahan seperti vaksinasi dan gaya hidup sehat sangat dianjurkan untuk menurunkan angka kematian akibat kanker.
Hari Kanker Sedunia 2025: Universitas St. George memberikan panduan pencegahan kanker kepada masyarakat India dengan berfokus pada risiko kanker, pentingnya pemeriksaan rutin, gejala yang harus diwaspadai, dan langkah-langkah pencegahan. Menurut WHO, faktor risiko kanker meliputi penggunaan tembakau, konsumsi alkohol, diet tidak sehat, kurangnya aktivitas fisik, dan polusi udara. Memahami risiko ini dapat menyelamatkan nyawa.
Pemeriksaan rutin sangat penting untuk menangkap kanker sejak dini. Tes seperti mamogram, pap smear, dan kolonoskopi dapat meningkatkan peluang bertahan hidup dengan memungkinkan pengobatan dini. Misalnya, mendeteksi kanker payudara pada tahap awal dapat memberikan tingkat kelangsungan hidup lima tahun sebesar 99%.
Waspadai gejala kanker, seperti benjolan tak biasa, batuk berkepanjangan, perubahan dalam kebiasaan buang air besar, penurunan berat badan tak terduga, dan kelelahan. Tindakan proaktif dan pengenalan tanda-tanda awal dapat membantu dalam pencegahan. Perhatikan juga masalah pada sistem urin, seperti frekuensi buang air kecil yang meningkat dan rasa sakit saat berkemih.
Langkah pencegahan termasuk menerapkan gaya hidup sehat, mendapatkan vaksinasi yang diperlukan, dan mengurangi risiko lingkungan. Hindari tembakau, jaga berat badan ideal, dan ikuti pola makan sehat. Vaksinasi seperti HPV dan hepatitis B dapat mengurangi kemungkinan terkena jenis kanker tertentu. Selain itu, hindari paparan radiasi ultraviolet dan polusi.
Dr. Vacirca, CEO dan Ketua di New York Cancer & Blood Specialists, mengingatkan kita tentang dampak kanker di India. Menerapkan gaya hidup sehat, vaksinasi, dan deteksi dini dapat mengurangi beban kanker secara kolektif.
Hari Kanker Sedunia diperingati setiap tahun untuk meningkatkan kesadaran tentang kanker dan pencegahannya. Dengan mendidik masyarakat mengenai risiko kanker dan pentingnya pemeriksaan dini, diharapkan angka kematian akibat penyakit ini dapat diturunkan. Artikel ini membahas langkah-langkah penting yang dapat diambil oleh individu untuk melindungi diri dari kanker.
Masyarakat diharapkan untuk memperhatikan risiko kanker dan mengambil langkah-langkah proaktif untuk pencegahan. Pemeriksaan rutin dan kesadaran tentang gejala yang mungkin muncul sangat penting untuk deteksi dini. Dengan menjaga gaya hidup sehat dan mendapatkan vaksinasi yang diperlukan, masyarakat dapat mengurangi risiko terserang kanker.
Sumber Asli: www.passionateinmarketing.com
