Akhir-akhir ini, angka kanker di kalangan orang muda meningkat, khususnya kanker payudara dan kolorektal. Penyebabnya masih dalam penelitian, namun ada langkah yang dapat diambil untuk memahami dan mengurangi risiko kanker, seperti pemeriksaan kesehatan rutin dan perubahan gaya hidup.
Kanker dulunya dianggap sebagai penyakit yang umum terjadi pada orang dewasa berusia di atas 55 tahun. Namun, dalam sepuluh tahun terakhir, jumlah kasus kanker pada orang muda usia 20-an, 30-an, dan bahkan remaja telah meningkat. Jenis kanker yang paling cepat meningkat adalah kanker payudara dan kanker kolorektal, meski para peneliti masih mencari tahu penyebabnya.
Jika Anda berusia di bawah 40 tahun dan khawatir tentang risiko kanker, ada beberapa langkah yang dapat diambil untuk memahami dan mengurangi risiko tersebut.
Meskipun beberapa jenis kanker semakin jarang terjadi di kalangan orang muda, kanker payudara dan kolorektal sedang meningkat. Faktor-faktor yang dapat meningkatkan risiko Anda meliputi riwayat keluarga dan lingkungan. Jika ada riwayat kanker dalam keluarga Anda, diskusikan dengan penyedia layanan kesehatan.
Beberapa langkah untuk mengurangi risiko kanker termasuk:
1. Periksakan diri secara rutin kepada dokter.
2. Hindari merokok dan menggunakan vape.
3. Perhatikan pola makan dengan mengurangi daging olahan dan meningkatkan asupan buah serta sayuran.
4. Batasi konsumsi alkohol.
Selain itu, penting untuk tetap mendapat informasi terkini tentang risiko kanker. Anda dapat menemukan sumber daya bermanfaat di perpustakaan kesehatan ChristianaCare serta dari Organisasi Kanker Amerika dan Asosiasi Medis Amerika.
Jika Anda seorang dewasa muda yang khawatir tentang kanker, pilihlah penyedia layanan kesehatan yang dapat Anda percayai. Dengan bantuan dokter, Anda dapat memantau kesehatan, mendiskusikan kekhawatiran, dan memeriksa gejala yang tidak biasa.
Kanker sekarang semakin umum terjadi pada orang muda, dengan kanker payudara dan kolorektal mengalami peningkatan signifikan. Penelitian sedang dilakukan untuk memahami mengapa tren ini terjadi, namun penting bagi orang muda untuk menyadari risiko dan tindakan pencegahan yang dapat diambil. Informasi tentang kesehatan dan pemeriksaan rutin dapat membantu mendeteksi kanker lebih awal.
Kesadaran akan peningkatan risiko kanker pada orang muda penting. Penting untuk menjalani pemeriksaan rutin, mengadopsi gaya hidup sehat, dan mengetahui faktor risiko pribadi. Selalu konsultasi dengan dokter untuk mendapatkan nasihat dan dukungan yang tepat dalam menjaga kesehatan.
Sumber Asli: news.christianacare.org
