Februari adalah Bulan Pencegahan Kanker Nasional, menawarkan kesempatan untuk memperkaya pengetahuan tentang pencegahan kanker melalui skrining dan perubahan gaya hidup. Skrining dapat mendeteksi sel kanker lebih awal dan mencegah perkembangan kanker. Program Layanan Kanker menyediakan skrining gratis bagi yang memenuhi syarat.
Februari adalah Bulan Pencegahan Kanker Nasional, waktu yang tepat untuk meningkatkan kesadaran tentang cara mengurangi risiko kanker. Menurut Kendra McIntyre, koordinator outreach dari Program Layanan Kanker Wilayah Allegany, Steuben, Cattaraugus, dan Chautauqua, hingga setengah dari kasus kanker dan kematian dapat dicegah melalui skrining dan perubahan gaya hidup, seperti:
– Mengonsumsi diet kaya buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian.
– Berolahraga secara teratur.
– Mengurangi konsumsi alkohol.
– Berhenti merokok.
Kendra menekankan pentingnya melakukan skrining kanker dan berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui jadwal skrining yang diperlukan.
Meskipun tidak ada tes skrining yang dapat mencegah kanker payudara, mammogram dapat membantu mendeteksi kanker sejak dini, yang meningkatkan peluang pengobatan yang lebih sukses.
Bagi yang tidak memiliki asuransi atau dokter, Program Layanan Kanker menawarkan skrining gratis untuk kanker serviks, kolorektal, dan payudara bagi warga New York yang memenuhi syarat.
Hubungi CSP di (877) 778-6857 jika Anda berusia 40 tahun ke atas untuk informasi lebih lanjut..
Selain skrining, langkah lain untuk menurunkan risiko kanker meliputi:
– Mempertahankan berat badan sehat.
– Aktif secara fisik.
– Menghindari penggunaan tembakau.
– Mengonsumsi alkohol secara bijak.
Informasi lebih lanjut tentang pencegahan kanker dapat ditemukan di situs Centers for Disease Control and Prevention.
Semoga 2025 membawa kita pada kesehatan yang lebih baik!
Mencegah kanker dapat dilakukan dengan skrining rutin dan pola hidup sehat. Kendra McIntyre mengingatkan pentingnya memeriksakan diri dan berupaya mengadopsi gaya hidup yang lebih baik. Skrining kanker dan keterlibatan dalam program bantuan bagi yang tidak tercover, juga bagian penting dari strategi pencegahan.
Sumber Asli: www.oleantimesherald.com
